Oft nicht verschrieben: Die einfachste Behandlung von Depressionen
Statt Pillen verschreibt ein Psychiater Spaziergänge. Studien zeigen: Bereits 10 Minuten Bewegung pro Tag können bei Depressionen oft genauso hilfreich sein wie Antidepressiva – nur ohne Nebenwirkungen und ohne Warteliste.
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