Warum steckt der eine jede Erkältungswelle scheinbar mühelos weg, während der andere ständig angeschlagen ist? Warum ist man nach einem Infekt nach wenigen Tagen wieder auf den Beinen – oder fühlt sich noch lange danach kraftlos? Unser Immunsystem arbeitet jeden Tag im Hintergrund. Doch Abwehr kostet Energie, braucht Nährstoffe, Schlaf und vor allem eines: ein […]

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