Unser Nervensystem lebt im Ausnahmezustand. Dauerstress, innere Unruhe, Schlaflosigkeit und mentale Erschöpfung gelten längst als neue Normalität. Was früher Erholung war, ist heute ein kurzer Zwischenzustand. Genau in diese Lücke stößt eine Pflanze, die seit Jahrtausenden als Gegenpol zu Angst, Erschöpfung und innerer Zerrissenheit gilt: Ashwagandha. Der Name bedeutet übersetzt „Geruch des Pferdes“ – ein […]

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