Morgens kaum aus dem Bett kommen, tagsüber funktionieren müssen und ausgerechnet am Abend wieder hellwach werden: Viele erleben genau diesen widersprüchlichen Zustand. Sie fühlen sich erschöpft und gleichzeitig innerlich getrieben. Schnell fällt dann ein Begriff: Cortisol. Das Stresshormon gilt inzwischen fast als Feind. Doch ganz so einfach ist es nicht – denn Cortisol ist auch […]

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