Wir sehen es an grauen Haaren und Falten. Doch im Inneren altert der Körper ebenfalls. Muskeln verlieren leichter an Kraft, Knochen verändern sich und auch unser Knorpel bleibt von den Jahren nicht unberührt. Irgendwann fühlt sich eine Bewegung anders an als früher. Das Knie braucht morgens einige Schritte. Die Hüfte wird steifer. Nach Belastung dauert […]

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