Kälte, Dunkelheit, Stress – und dazu ein unsichtbarer Gegner in unserem Körper: Nährstoffmangel. In der Winterzeit läuft das Immunsystem im Hochbetrieb – doch viele gehen mit leeren Tanks in diese kalte Schlacht. Es beginnt schleichend. Draußen grauer Himmel, drinnen Kunstlicht. Die Tage werden kürzer, die To-do-Listen länger. Morgens fühlt man sich müde, obwohl man doch […]

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